افسردگی و تاثیرات خوب آب قلیایی

1396/2/23
افسردگی و تاثیرات خوب آب قلیایی

 

 

تاثیر آب قلیایی و درمان افسردگی

 

 

تاثیر آب قلیایی در درمان افسردگی


ادامه مطلب

بیماری ms و معجزه آب قلیایی

1396/2/23
بیماری ms و معجزه آب قلیایی

بیماری ms و معجزه آب قلیایی

 

 

افرادي كه از نظر ژنتيكي داراي طبع سردي هستند و مدام از غذ اهاي سرد (غذ ا هايي با pH اسيدي ) به حد وفو ر ا ستفاده می کنند و همچنین علا قه زيا دي به خوردن ترشيجات و امثا ل آن را دارند ، بيشتر در معرض بيماري ( ام . اس ) قرار مي‌گيرند . عموماً در بيماران مبتلا به ( ام . اس ) pH خون گرايش به حالت اسيدي دارد . آب یونیزه قلیایی با قدرت جذب بالا و pH قلیایی، اسید لاکتیک موجود در عضلات که به انقباض آن ها می انجامد را خنثی نموده و همچنین با تسریع جریان خون باعث بهبود روند بیماری می شود .

 

 


ادامه مطلب

کم کاری تیرویید

1394/9/29

هیپو تیروئیدی (hypothyroidism ) یا کم کاری تیروئید در بین بیماری های غدد درون ریز شایعترین بیماری پس از دیابت می باشد. به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد می شود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند.

کم کاری تیروئید

 

هورمون غده تیروئید تری یدو تیرونین (T3 ) و تیروکسین (T4) است.این هورمون ها وظیفه تنظیم مصرف انرژی ،تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را بر عهده دارند ، بیماری در زنان سه برابر شایعتر از مردان است.

علائـــــم بالیــــــــنی:
ضعف و خستگی ،خواب آلودگی ،پوست خشک ،خشن و سرد،عدم تحمل به سرما، کاهش تعریق،برادی کادری یا(کند تپشی) زبان بزرگ،ادم،ورم صورت (میکسدم) ،فراموشکاری،یبوست،افزایش وزن،اختلالات قاعدگی،سقط های مکرر، تاخیر در رفلکس ها ،کم خونی و درد مفاصل و عضلات ،بیماری در بالغین سیر کندی دارد و تدریجی است.
اگر هیپوتیروئیدی در دوران نوزادی به سرعت تشخیص و درمان نشود ممکن است عقب ماندگی رشد جسمی یا آسیب ذهنی (کرتینیسم ) اتفاق بیفتد معروفترین علامت هیپوتیروئیدی در نوزادی ،بزرگی زبان،هیپوتونی (کم بودن فعالیت و تحرک) دیر بسته شدن فونتالها(ملاج سر) می باشد.

علائم بالینی تیروئید

 

کم کاری مادرزادی تیروئید در نوزادان :
کم کاری مادر زادی تیروئید در نوزادان می تواند باعث ایجاد عقب ماندگی های ذهنی شود.در صورتی که این عقب ماندگی ایجاد شود ،دیگر قابل درمان نخواهد بود. امروز در بیشتر کشورهای پیشرفته ،برای تشخیص زودرس کم کاری مادرزادی تیروئید ،برنامه ی غربالگری در نوزادان اجرا می شود .این کار از طریق گرفتن چند قطره خو ن  از پاشنه ی پای نوزاد ،در فاصله زمانی روزهای سوم تا پنجم تولد انجام می شود.
در صورتیکه کم کاری مادرزادی تیروئید تشخیص داده نشود می تواند عوارض زیر را ایجاد کند:
1. عقب ماندگب ذهنی
2. کوتاهی قد
3. ناشنواییعقب ماندگی ذهنی
4. لالی
5.بعضی از بیماری های مغزی و عصبی

 

علت های ایجاد کننده بیماری:
1. هیپوتیروئیدی اولیه
2. برداشتن تیروئید با جراحی(مثلاً در گواتر شدید یا سرطان تیروئید)
3. کمبود ید،که در این مورد غده تیروئید بزرگ می شود.(گواتر)
4. استفاده از ید رادیو اکتیو یا داروهای ضد تیروئیدی برای درمان بیماری های تیروئید 
5. مصرف داروهایی مانند لیتوم
6. دوز بالای ید و آمیو دارون
7. التهاب تیروئیدی تحت حاد
8. هیپوتیروئیدی خود ایمنی (تیروئیدیت هاشیموتو)
9. هیپوتیروئیدی ثانویه ،که ناشی از کم کاری غده هیپوفیز است.

 

تشخیـــص و درمــــان:
تشخیص قطعی با اندازه گیری سطح هورمون های تیروئید در خون می باشد.بیمار هیپوتیروئیدی یا TSH بالا و Free T4 پائین تشخیص داده می شود .برای تشخیص دقیق تر سطح TSH خون نیز اندازه گیری می شود .در هیپوتیروئیدی اولیه هیپوفیز در پاسخ به کاهش سطح هورمون ها تیروئید ،مقدار بالایی از TSH  را ترشح می کند.
درمان معمولاً مصرف مادام العمر قرص لووتیروکسین سدیم  است که نتایج رضایت بخشی دارد. نیمه عمر لووتیروکسین 7 روز است و در بافت ها به T3 تبدیل می شود و سطح مناسبی از T3 که هورمون فعالتری می باشد ،ایجاد می کند. اما مبتلایان به این بیماری باید تمام عمر تحت نظر پزشک متخصص باشند .حمایت تغذیه ای این بیماران ،به ویژه از نظر مواد مغذی که برای ساخته شدن هورمون تیروئید لازم است ،همراه با درمان دارویی ،بسیار اهمیت دارد. نوشیدن روزانه 8 تا 12 لیوان آب یونیزه قلیایی می تواند یکی از راه های درمانی کم کاری تیروئید به شمار می رود.

رژیم غذایی در کم کاری تیروئید:
1. برخلاف مبتلایان به پرکاری تیروئید ،این بیماری باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزیجات را به صورت پخته مصرف نمایند. مواد غذایی گواتروژن شامل: انواع کلم ،شلغم، روغن کلزا(کانولا) بادام زمینی ،ارزن و سویا است.
2. سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود.بنابراین باید در مصرف آن احتیاط گردد. 
3. توجه داشته باشید  که از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا ،همراه با بخار خارج  می شود. در این صورت شما میزان ید کمتری از آنچه که انتظار می رود دریافت خواهید کرد.
4. توجه کنید که زیاده روی در مصرف ید باعث کم کاری تیروئید خواهد شد.
5. تنظیم کالری دریافتی برای جلوگیری از افزایش وزن ضروری است. برای این منظور مشاوره با کارشناس تغذیه،همراه با استفاده از درمان دارویی توصیه می شود.
6. اطمینان نسبت به تامین مقادیر کافی ویتامین ها ی C.A .E  و ویتامین ها ی گروه B  بویژه B2 .B3.B6 که برای تولید هورمون تیروئید ضروری هستند. لازم است،؛لذا مصرف  منظم مواد غذایی زیر در برنامه غذایی روزانه توصیه می شود. 

کمبود ید

منابع مناسب ویتامین C: توت فرنگی ،آناناس، هندوانه،موز،سیب زمینی و هلو
منابع مناسب ویتامین A: جگر،تخم مرغ، ماهی های روغنی، سبزی های سبز رنگ ( به جز گیاهان خانواده کلم) سبزی ها ومیوه های زرد ونارنجی رنگ .هرچه این میوه ها وسبزی ها پر رنگ تر باشند غلظت ویتامین در آنها بیشتر است.
منابع مناسب ویتامین E: روغن های گیاهی ،مغز دانه ها (به جز بادام زمینی ) وغلات
منابع مناسب ویتامین B: غلات سبوس دار ،گوشت گاو،گوشت ماکیان، ماهی
استفاده از منابع مناسب غنی از روی نظیر: غذاهای دریایی،گوشت قرمز،گوشت ماکیان، غلات سبوس دار
استفاده از مکمل مولتی ویتامین ،املاح در کنار منابع غذایی بالا.
مصرف منظم منابع غنی از فیبر نظیر : سبزی ها، میوه هایی مانند: انجیر ،آلو، سیب، مرکبات، همچنین حبوبات و غلات سبوس دار ،برای برطرف شدن یبوست.
نوشیدن آب یونیزه قلیایی به مقدار کافی (حداقل 8 لیوان) بسیار ضروری است.
پرهیز از مصرف قندهای ساده مانند: قند و شکر ،شیرینی جات و........
پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار،میانه روی در مصرف فرآورده های شیری و گندم 
استفاده از غنی از Fe: مانند جگر،گوشت قرمز و غلات غنی شده با آهن ،به ویژه در افرادیکه دارا ی کم خونی ناشی از فقر آهن نیز می باشند
استفاده ار منابع غنی B12  مانند: جگر گاو ،جگر مرغ،گوشت گاو ،ماهی قزل آلا بویژه در افرادی که دارای کم خونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند.
عدم توجه به کم خونی با هر منشآیی که باشد،در تشدید ضعف و خستگی و بسیاری از علائم دیگر  موثر خواهد بود .استفاده از اسیدهای چرب ضروری به ویژه مکمل امگا 3 که منبع غنی آن ماهی ها ی روغنی آب های سرد هستندکه می تواند در تخفیف برخی علایم مفید باشد.کمبود اسیدهای چرب ضروری می تواند باعث بر هم خوردن تعادل در عملکرد غده تیروئید شود.


آب قلیایی وبیماری ام اس

1393/10/30

آب قلیایی وکیسه صفرا

1393/10/30

آب قلیایی ومیگرن

1393/10/30

درمان کم کاری تیروئید با آب یونیزه قلیایی

1393/10/30

هیپو تیروئیدی (hypothyroidism ) یا کم کاری تیروئید در بین بیماری های غدد درون ریز شایعترین بیماری پس از دیابت می باشد. به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد می شود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند.

کم کاری تیروئید

 

هورمون غده تیروئید تری یدو تیرونین (T3 ) و تیروکسین (T4) است.این هورمون ها وظیفه تنظیم مصرف انرژی ،تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را بر عهده دارند ، بیماری در زنان سه برابر شایعتر از مردان است.

علائـــــم بالیــــــــنی:
ضعف و خستگی ،خواب آلودگی ،پوست خشک ،خشن و سرد،عدم تحمل به سرما، کاهش تعریق،برادی کادری یا(کند تپشی) زبان بزرگ،ادم،ورم صورت (میکسدم) ،فراموشکاری،یبوست،افزایش وزن،اختلالات قاعدگی،سقط های مکرر، تاخیر در رفلکس ها ،کم خونی و درد مفاصل و عضلات ،بیماری در بالغین سیر کندی دارد و تدریجی است.
اگر هیپوتیروئیدی در دوران نوزادی به سرعت تشخیص و درمان نشود ممکن است عقب ماندگی رشد جسمی یا آسیب ذهنی (کرتینیسم ) اتفاق بیفتد معروفترین علامت هیپوتیروئیدی در نوزادی ،بزرگی زبان،هیپوتونی (کم بودن فعالیت و تحرک) دیر بسته شدن فونتالها(ملاج سر) می باشد.

علائم بالینی تیروئید

 

کم کاری مادرزادی تیروئید در نوزادان :
کم کاری مادر زادی تیروئید در نوزادان می تواند باعث ایجاد عقب ماندگی های ذهنی شود.در صورتی که این عقب ماندگی ایجاد شود ،دیگر قابل درمان نخواهد بود. امروز در بیشتر کشورهای پیشرفته ،برای تشخیص زودرس کم کاری مادرزادی تیروئید ،برنامه ی غربالگری در نوزادان اجرا می شود .این کار از طریق گرفتن چند قطره خو ن  از پاشنه ی پای نوزاد ،در فاصله زمانی روزهای سوم تا پنجم تولد انجام می شود.
در صورتیکه کم کاری مادرزادی تیروئید تشخیص داده نشود می تواند عوارض زیر را ایجاد کند:
1. عقب ماندگب ذهنی
2. کوتاهی قد
3. ناشنواییعقب ماندگی ذهنی
4. لالی
5.بعضی از بیماری های مغزی و عصبی

 

علت های ایجاد کننده بیماری:
1. هیپوتیروئیدی اولیه
2. برداشتن تیروئید با جراحی(مثلاً در گواتر شدید یا سرطان تیروئید)
3. کمبود ید،که در این مورد غده تیروئید بزرگ می شود.(گواتر)
4. استفاده از ید رادیو اکتیو یا داروهای ضد تیروئیدی برای درمان بیماری های تیروئید
5. مصرف داروهایی مانند لیتوم
6. دوز بالای ید و آمیو دارون
7. التهاب تیروئیدی تحت حاد
8. هیپوتیروئیدی خود ایمنی (تیروئیدیت هاشیموتو)
9. هیپوتیروئیدی ثانویه ،که ناشی از کم کاری غده هیپوفیز است.

 

تشخیـــص و درمــــان:
تشخیص قطعی با اندازه گیری سطح هورمون های تیروئید در خون می باشد.بیمار هیپوتیروئیدی یا TSH بالا و Free T4 پائین تشخیص داده می شود .برای تشخیص دقیق تر سطح TSH خون نیز اندازه گیری می شود .در هیپوتیروئیدی اولیه هیپوفیز در پاسخ به کاهش سطح هورمون ها تیروئید ،مقدار بالایی از TSH  را ترشح می کند.
درمان معمولاً مصرف مادام العمر قرص لووتیروکسین سدیم  است که نتایج رضایت بخشی دارد. نیمه عمر لووتیروکسین 7 روز است و در بافت ها به T3 تبدیل می شود و سطح مناسبی از T3 که هورمون فعالتری می باشد ،ایجاد می کند. اما مبتلایان به این بیماری باید تمام عمر تحت نظر پزشک متخصص باشند .حمایت تغذیه ای این بیماران ،به ویژه از نظر مواد مغذی که برای ساخته شدن هورمون تیروئید لازم است ،همراه با درمان دارویی ،بسیار اهمیت دارد. نوشیدن روزانه 8 تا 12 لیوان آب یونیزه قلیایی می تواند یکی از راه های درمانی کم کاری تیروئید به شمار می رود.

رژیم غذایی در کم کاری تیروئید:
1. برخلاف مبتلایان به پرکاری تیروئید ،این بیماری باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزیجات را به صورت پخته مصرف نمایند. مواد غذایی گواتروژن شامل: انواع کلم ،شلغم، روغن کلزا(کانولا) بادام زمینی ،ارزن و سویا است.
2. سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود.بنابراین باید در مصرف آن احتیاط گردد.
3. توجه داشته باشید  که از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا ،همراه با بخار خارج  می شود. در این صورت شما میزان ید کمتری از آنچه که انتظار می رود دریافت خواهید کرد.
4. توجه کنید که زیاده روی در مصرف ید باعث کم کاری تیروئید خواهد شد.
5. تنظیم کالری دریافتی برای جلوگیری از افزایش وزن ضروری است. برای این منظور مشاوره با کارشناس تغذیه،همراه با استفاده از درمان دارویی توصیه می شود.
6. اطمینان نسبت به تامین مقادیر کافی ویتامین ها ی C.A .E  و ویتامین ها ی گروه B  بویژه B2 .B3.B6 که برای تولید هورمون تیروئید ضروری هستند. لازم است،؛لذا مصرف  منظم مواد غذایی زیر در برنامه غذایی روزانه توصیه می شود. 

کمبود ید

منابع مناسب ویتامین C: توت فرنگی ،آناناس، هندوانه،موز،سیب زمینی و هلو
منابع مناسب ویتامین A: جگر،تخم مرغ، ماهی های روغنی، سبزی های سبز رنگ ( به جز گیاهان خانواده کلم) سبزی ها ومیوه های زرد ونارنجی رنگ .هرچه این میوه ها وسبزی ها پر رنگ تر باشند غلظت ویتامین در آنها بیشتر است.
منابع مناسب ویتامین E: روغن های گیاهی ،مغز دانه ها (به جز بادام زمینی ) وغلات
منابع مناسب ویتامین B: غلات سبوس دار ،گوشت گاو،گوشت ماکیان، ماهی
استفاده از منابع مناسب غنی از روی نظیر: غذاهای دریایی،گوشت قرمز،گوشت ماکیان، غلات سبوس دار
استفاده از مکمل مولتی ویتامین ،املاح در کنار منابع غذایی بالا.
مصرف منظم منابع غنی از فیبر نظیر : سبزی ها، میوه هایی مانند: انجیر ،آلو، سیب، مرکبات، همچنین حبوبات و غلات سبوس دار ،برای برطرف شدن یبوست.
نوشیدن آب یونیزه قلیایی به مقدار کافی (حداقل 8 لیوان) بسیار ضروری است.
پرهیز از مصرف قندهای ساده مانند: قند و شکر ،شیرینی جات و........
پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار،میانه روی در مصرف فرآورده های شیری و گندم
استفاده از غنی از Fe: مانند جگر،گوشت قرمز و غلات غنی شده با آهن ،به ویژه در افرادیکه دارا ی کم خونی ناشی از فقر آهن نیز می باشند
استفاده ار منابع غنی B12  مانند: جگر گاو ،جگر مرغ،گوشت گاو ،ماهی قزل آلا بویژه در افرادی که دارای کم خونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند.
عدم توجه به کم خونی با هر منشآیی که باشد،در تشدید ضعف و خستگی و بسیاری از علائم دیگر  موثر خواهد بود .استفاده از اسیدهای چرب ضروری به ویژه مکمل امگا 3 که منبع غنی آن ماهی ها ی روغنی آب های سرد هستندکه می تواند در تخفیف برخی علایم مفید باشد.کمبود اسیدهای چرب ضروری می تواند باعث بر هم خوردن تعادل در عملکرد غده تیروئید شود.

 

و اما اثرات آب یونیزه قلیایی در درمان کم کاری تیروئید:
نوشیدن آب یونیزه قلیایی می تواند باعث بهبود علائم بیماری تیروئید شود.آبرسانی به بدن باعث مرطوب شدن پوست ،تنظیم دمای بدن ،ازبین رفتن خستگی وعلائم آن ،برطرف شدن مشکل یبوست می شود حتی نوشیدن آب یونیزه می تواند به عملکرد بهتر مغز و حافظه کمک شایانی کند.نوشیدن آب سالم و قلیایی به دلیل داشتن املاح سنگین و فلزات می تواند به کم کاری تیروئید کمک کند . فلوراید و کلر موجود درآب می تواند رسپتورهای ید را در غده تیروئید بلوک کند و مانع از کار رسپتورها شده و هورمون ها ی تیروکسین در بدن به اندازه کافی ترشح نمی شود.
آب یونیزه قلیایی پس از عبور از فیلترهای کربن فعال ،فاقد هرگونه آلودگی کلر ،فلوراید است.
همچنین افزایش وزن در افرادی که کم کاری تیروئید دارند بسیار مشهود است با اضافه کردن آب یونیزه قلیایی به برنامه غذایی خود ،می توانید از افزایش وزن جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن خود شوید .همچنین مهمترین مشکل بیماران تیروئیدی کاهش سوخت وساز بدن است که آب یونیزه قلیایی باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و ازاین طریق می تواند عملکرد دارو و قرص را در بدن داشته باشد. بنابراین با نوشیدن حداقل 8تا 12 لیوان آب یونیزه قلیایی می توانید کم کار ی تیروئید را به راحتی کنترل کنید.

 

 


تاثیر آب یونیزه قلیایی بر بیماری آرتروز

1393/10/30

استئو آرتریت (osteorthiritis) بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می شود. نام دیگر این بیماری آرتروز است و بعضی دیگر معتقدند که استئوآرتروز نام بهتری برای این بیماری است.

 

آرتروز

 

  آرتروز یک بیماری تخریبی در مفصل است (تخریب غضروف مفصل) که پیشرونده بوده ولی علیرغم نامگذاری آن، یک بیماری التهابی نیست (بر خلاف آرتریت روماتویید). چون التهاب در این بیماری یک عارضه ثانویه است. در آرتروز تحلیل غضروف مفصلی و درگیری استخوان زیر غضروفی داریم که باعث التهاب بافت های اطراف می گردد. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد ولی شایع ترین مفاصل درگیر عبارتند از مفاصل دست، پا، زانو، ران و ستون فقرات. این بیماری بسیار شایع است و در 25% ویزیت های پزشکان عمومی و 80% رادیوگرافی افراد بالای 65 سال دیده می شود (البته فقط 60% آنان علامت دارند).

 ورم مفاصل

  بیمــــــاریزایـــــــی:
استئوآرتریت بیماری مفصلی است که ابتدا غضروف مفصل را درگیر می نماید. غضروف بافتی لغزنده است که انتهای استخوان ها را در یک مفصل می پوشاند، استخوان ها داشتن حرکتی آسان بر روی یکدیگر را مدیون غضروف های سالم هستند. در بیماری استئوآرتریت غضروف ها نازک شده و به تدریج در برخی نواحی از بین می رود که باعث می شود استخوان های زیر غضروف ها نازک شده و به یکدیگر ساییده می شوند، نهایتاً درد، التهاب و کاهش حرکت در مفصل به وجود می آید. به مرور زمان مفصل شکل طبیعی خودش را از دست می دهد، برعکس سایر آرتریت ها مانند آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت تنها مفاصل را درگیر می نماید و به سایر اندام ها کاری ندارد، آرتریت روماتوئید افراد جوانتری را مبتلا می کند و ممکن است علاوه بر درگیری مفصل فرد احساس مریضی، خستگی و یا تب نماید.

 

 علائم شایع آرتروز

  علائــــم شایـــــع:
درد مفاصل، محدودیت حرکت و کاهش انعطاف پذیری مفاصل، التهاب و تورم مفصل معمولاً همراه بوده گرما یا تب همراه درگیری مفاصل، افیوژن مفصل و صدای ترق و تروق یا صدای ساییده شدن با حرکت مفصل مبتلا، درد ممکن است در آغاز خفیف باشد، ولی می تواند به قدری شدید گردد که زندگی و خواب بیمار را دچار اختلال کند. درد مفاصل موجب عدم تحرک کافی بیمار می شود که این خود باعث لنگیدن، تحلیل رفتن و ضعیف شدن عضلات اطراف مفصل مبتلا و شلی لیگامان ها می گردد. تغییرات مفصلی دایمی هستند و بیماری ماهیت پیشرونده دارد.

     علـــــــــل:
علت دقیق این اختلال ناشناخته است. به نظر می رسد نتیجه ترکیب یا تعامل عوامل مکانیکی با سایر عوامل در افرادی با زمینه ارثی می باشد. عوامل افزایش دهنده خطر چاقی، بالا رفتن سن و فعالیت هایی که با فشار به مفاصل همراهند نظیر رقص، فوتبال، موسیقی یا قالی بافی، دیابت، سندرم مارفان، بیماری ملسیون و آلکاپتونوری می باشند. تقریباً اغلب افراد بالای 50 سال به درجاتی که به استئوآرتریت مبتلا هستند. 

 پیشگیـــــری و تشـــخیص:
    حفظ وزن در حد مناسب
    داشتن فعالیت فیزیکی مناسب
    تغذیه مناسب و مصرف آنتی اکسیدان هایی مانند vit C , E ، سلنیوم، فولات، ویتامین B2 و مصرف روزانه 12-8 لیوان آب یونیزه قلیایی.

 تشخیـــص:
بررسی های تشخیصی ممکن است شامل بررسی آزمایشگاهی مایع مفاصل (برای رو کردن احتمال آرتریت التهابی) باشد. رادیوگرافی مفاصل درگیر، میزان کاهش فاصله مفصلی، اسکلروز و گاه کیست زیر غضروفی را نشان می دهد.

 اقدامات درمانی آرتروز

سایر اقدامات درمانی:
برای تخفیف درد، مفاصل مبتلا را گرم کنید و عضلات اطراف مفاصل درگیر را ماساژ دهید. برای استئوآرتریت گردن از یک گردن بند بی حرکت کننده گردن استفاده کنید.
در استئوآرتریت ستون فقرات، هنگام خواب به پشت بخوابید و از یک تشک سخت استفاده کنید. جراحی های توصیه شده برای استئو آرتریت شدید (مقاوم به درمان) شامل آرتروپلاستی (تعویض مفصل) و آرتروز (بی حرکت کردن مفصل)، برداشتن تکه های استخوانی با آرتروسکوپ و ... می باشد.
* درمان فیزیکی برای توانبخشی عضلات و مفاصل.
*ممکن است جلوگیری ازحرکت زیاد مفصل لازم باشد (با استفاده از چوب های زیر بغل، عصا، واکر و زانوبند کشی).

 

 و اما آب یونیزه قلیایی و اثرات تسکین دهنده آب قلیایی:
آب یونیزه قلیایی طی فرایند یونیزاسیون خاصیت آنتی اکسیدانی پیدا می کند به طوری که یک لیوان آب یونیزه قلیایی حاصل از دستگاه تصفیه آب یونیزه قلیایی 4 برابر یک ماهی قزل آلا آنتی اکسیدان دارد. یکی از عوامل تغذیه ای که به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود مصرف کنند، منابع غنی از آنتی اکسیدان را به بدن خود برسانید. علاوه بر این آب یونیزه دارای خواص ضد التهابی و ضد درد می باشد، که می تواند مبنای یک مسکن طبیعی عمل کرده و میزان درد را کاهش دهد. همچنین طی فیلتراسیون هم به آب املاح کلسیم، پتاسیم، منیزیم اضافه می شود که 98% کلسیم و 58% منیزیم در استخوان ها قرار دارند و املاح مضربرای استخوان ها و عملکرد غضروف ها به شمار می رود بنابراین با نوشیدن آب بدون مصرف هیچگونه مواد شیمیایی، املاح مورد نیاز برای استخوان سازی را برای بدن فراهم کنید . این آب دارای pH قلیایی می باشد که این pH قلیایی با خنثی کردن ترکیبات اسیدی داخل بدن در دراز مدت می تواند از بروز بیماری آرتروز در آینده جلوگیری کند.


فیشر آنال یا شقاق چیست؟

1393/10/30

فیشر آنال یا شقاق چیست؟

شقاق مقعد عبارت است از پارگی یا شکاف در ناحیه مقعد. این بیماری در تمام سنین و حتی در شیرخواران هم رخ می دهد.
شقاق معمولاً به دنبال یبوست و دفع مدفوع قطور و سفت وگاهی به دنبال اسهال شدید رخ میدهد. شقاق توسط معاینه بالینی پزشک و مشاهده مقعد تشخیص داده می شود. بعد از بهبود از مرحله دردناک شدید، دیدن روده بزرگ با کولونوسکوپی خصوصاً درافرادبالای 50 سال و در مواردی که خونریزی داشته اند توصیه می شود.

 علائم شقاق

درد شدید به هنگام عبور مدفوع سخت یا حجیم که گاهی تا یک ساعت نیز طول می کشد و درد دوباره با اجابت مزاج بعدی برمی گردد.

درد به هنگام نشستن روی یک جسم سخت بروز می کند. وجود رگه هایی از خون در لباس زیر و یا پوشک بچه و خارش اطراف مقعد نیز وجود دارد.
کودکان ممکن است از اجابت مزاج امتناع کنند.


عوامل تشدید کننده بیماری


1-یبوست
2-بارداری های متعدد
3-بیماری کرون
4-بیماری های نقص ایمنی
5-رابطه جنسی از مقعد

 

پیشگیری:


درمان شقاق با آب یونیزه قلیاییبا اقدامات زیر از بروز شقاق جلوگیری کنید:

1- آب یونیزه قلیایی
مصرف آب یونیزه قلیایی حداقل به میزان 8 تا 10 لیوان در روز اثر فوق العاده ای در پیشگیری و درمان یبوست دارد.

 

آب یونیزه قلیایی با حذف رسوبات روده ای و کمک به اجابت مزاج نقش مهمی در درمان یبوست دارد.

 

2- رژیم غذایی قلیایی
مصرف رژیم غذایی قلیایی (مراجعه به سایت برای اطلاعات بیشتر) که شامل 80 درصد مواد غذایی قلیایی است نه تنها سلامت را تضمین می کند بلکه در پیشگیری و درمان یبوست بسیار موثر است.

3- به هنگام اجابت مزاج فشار بیش از اندازه وارد نیاورید.


عواقب مورد انتظار


اغلب بزرگسالان در عرض 4 تا 6 هفته با درمان خوب می شوند. به نحوی که دیگر به جراحی نیازی نخواهد بود. اغلب شیرخواران و کودکان کم سن، بعد از اقدام درمانی برای شل کردن مدفوع بهبود می یابند.

 

درمان شقاق


1-توجه داشته باشید که مصرف پمادهای مسکن، ضد التهاب، استروئیدها (مانند هیدروکورتیزون و بتامتازون) و پمادهای ضد بواسیر (آنتی هموروئیدها) در درمان شقاق نقش ندارد.
2-بعد از اجابت مزاج باید مقعد به آرامی با آب ولرم شسته شود. برای برطرف کردن اسپاسم عضلانی و درد در اطراف مقعد می توانید حوله گرم روی محل قرار دهید.
3-نشستن در لگن حاوی آب گرم نیز درد را تخفیف می دهد. ارتقاء آب در لگن باید حدود 20 سانتی متر باشد. روزانه حدود 2 تا 3 بار و هر بار 10 تا 20 دقیقه از این روش استفاده می شود. اضافه کردن صابون مایع و شامپو توصیه نمی شود. نشستن در آب گرم باعث بهبود خون رسانی و شل شدن عضله اسفنکتر شده و به ترمیم آن کمک می کند. قبل از استفاده، لگن را تمیز بشوئید.
4-از نشستن طولانی مدت در دستشویی موقع اجابت مزاج خودداری کنید.
5-مصرف بعضی از نرم کننده های مصنوعی نیز ممکن است به جلوگیری از بروز درد به هنگام اجابت مزاج کمک کنند. البته باید با نظر پزشک مصرف شوند.
6-در صورت بهبود یبوست و رفع اسپاسم عضله اسفنکتر، شقاق عموماً بهبود می یابد. درمان اولیه شامل رفع یبوست و نرم کردن مدفوع و رفع اسپاسم است که با این تمهیدات در بیشتر موارد شقاق بهبود می یابد.

 

cry-babyبه این نکات توجه کنید:


1-اساس درمان طبی، کم کردن قوام مدفوع است. این کار از طریق تغییرات رژیم غذایی و عوامل افزایش دهنده حجم انجام شده و مصرف آب باید افزایش یابد.
2-نشستن در آب گرم پس از یک اجابت مزاج دردناک ممکن است باعث کاهش علایم و تخفیف اسپاسم شود.
3-هیچ محدودیتی برای فعالیت شما وجود ندارد. علاوه بر این فعالیت بدنی، احتمال یبوست را کاهش می دهد.
4-ترجیحاً باید غذای پر فیبر و مایعات به مقدار فراوان در رژیم گنجانده شده تا از یبوست جلوگیری شود.
5-اگر شما یا فرزندتان علایم شقاق مقعدی دارید، به خصوص دفع خون و یا دردی که علیرغم درمان، ادامه می یابد حتماً به پزشک مراجعه کنید.


آب یونیزه قلیایی یبوست

1393/10/30

یبوست و معجزه آب یونیزه

برای رفع یبوست یک لیوان آب یونیزه قلیایی متناسب با درجه حرارت بدن قبل از غذا میل کنید ..

 

ادامه مطلب .....

 


ادامه مطلب